Welkom bij House of Inner Spark
Je bent iemand die het graag allemaal goed wil doen. Je werkt hard. Je levert wat er gevraagd wordt en het liefst nog meer. Je collega’s zien jou als iemand bij wie ze altijd terecht kunnen en die altijd ‘ja’ zegt. Je leidinggevende is tevreden met je, je krijgt altijd goede beoordelingen, maar….
Jij vindt het niet goed genoeg! Je legt de lat hoog voor jezelf, je bent perfectionistisch en je twijfelt aan je kunnen. Je hebt het gevoel om door de mand te vallen. Je bent ook bang dat anderen jou niet slim vinden. Je durft geen fouten te maken.
Je staat op met een gespannen gevoel in je lijf op en je gaat ermee naar bed. Je hebt soms ook lichamelijke klachten. Je wil dit niet meer, je wil je vrij in je lijf en in je hoofd voelen.
Of dat kan? Jazeker!
Energie
Balans
Veerkracht
Aanbod
Ook jij kan jouw inner spark weer terugvinden met de juiste begeleiding en sessies.Inmiddels heb ik al veel mooie vrouwen mogen coachen en toespreken die enthousiast zijn over mijn begeleiding, kennis en technieken.
Interesse? Kijk hieronder naar de verschillende trajecten en sessies die ik aanbied.
Methode
De basis van mijn sessies ligt in de technieken van HeartMath® en hartcoherentie. Daarnaast gebruik ik verschillende methodes uit de moderne wetenschappen en andere succesvolle interventies.
Over mij
Hi, ik ben Astrid………
Naast de gelukkige vrouw van Edwin en trotse moeder van Olivier en Jonas ben ik ook voormalig angsthaas. Als heel jong kind kon ik al erg bang zijn. Het bang zijn, de faalangst en de stress bereikten hun hoogtepunt in 2013.
Inmiddels leef ik steeds meer vanuit mijn inner spark en dat gun ik jou ook zo….
"Astrid is rustig en lief. Dat Astrid mij heeft laten zien dat spiritualiteit in je zit en dat je zoveel kan bereiken met bewust leven en openstaan voor je gevoelsleven. Astrid heeft mij begeleid naar mooie inzichten die mij weer hebben geholpen om mijn moeilijkheden een plaats te geven waardoor alles weer kan stromen en ik meer geluk ervaar."
Manou
"I could connect more with myself with the guidance of Astrid. I felt that I can trust her and I could open to guidance. I could get into a meditative state and connect with my inner child."
Diana
"Astrid is kalm, rustig en een goede luisteraar. Ik voelde haar betrokkenheid. Er komt bij mij meestal niet veel naar 'boven' tijdens een visualisatie, maar dit keer meer dan ik had verwacht en dat was fijn! Ik voelde me lichter en liefdevoller. Het symbool van een roze hart dat uit de meditatie naar voren was gekomen zou ik weer zo voor me kunnen halen om me te helpen als ik weer in mijn oude patroon terug zou vallen."
Anita
"Ik vond het heel fijn, emotioneel, en mooie inzichten waar ik echt wat mee kan. Dank je wel."
Esther
Het waren fijne en veilige sessies. Ik voelde mij op mijn gemak: ik werd echt gehoord en gezien.
Otti
Ik heb het enthousiasme en het vertrouwen in de methodiek van Astrid als prettig ervaren. Ze heeft daarnaast een rustige en betrokken houding, waarbij doorvragen mij stimuleert om dieper in mezelf te zakken en de verbinding met mezelf weer/meer te voelen. Ik vind het supermooi werk wat je doet en het past goed bij je.
Anne
Astrid heeft een prettige manier van uitleggen en overdragen. Ze is betrokken en deelt haar eigen ervaring met HeartMath op een positieve en eerlijke manier. Astrid luisterde goed naar mijn ervaringen en wist voor mij positieve punten te benoemen die ik eerder zelf niet had opgemerkt. Ik vind Astrid een heel fijne coach die duidelijk zelf ook veel plezier beleeft aan het coachen.
Syl
In het begin was ik een beetje sceptisch over de HeartMath methode en het oefenen van hartcoherentie. Maar ik heb gezien dat het toch echt werkt. Als ik al hartcoherentie kan bereiken, dan kan iedereen dat!
Sanne
Zoveel inzichten en tools gekregen. Die ik ook echt heb geïmplementeerd in mijn dagelijks leven 🙂 En daar heb ik heel veel baat bij. Astrid is een goede en betrokken coach.
Denise
Ik heb met Astrid het Stress en Veerkracht traject online gedaan. Het enige nadeel dat ik kan bedenken aan online was dat ik haar geen bloemetje kon geven aan het eind van het traject.
Nellie
House of Inner Spark
Michelangelostraat 386 | 3066 NS Rotterdam
Route naar House of Inner Spark: Capelle a/d Ijssel | Hillegersberg | Rotterdam | Hoogvliet | Schiedam | Prinsenland | Vlaardingen | Delft | Krimpen a/d Ijssel